将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-07-22 08:52:56 来源：拥书百城网 作者：于莎莎

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，

9、准备好食材。一学就会！非常有营养又简单的一道菜。简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，

刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，以为就是一盘煎蛋，

4、鸡蛋2个，

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。

3、加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，

6、没做过的可以试试了。加入少许葱花。切薄片。使其入味。鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，

5、

2、太薄容易碎掉，

7、原来内有乾坤。再放入秋葵。

2、两面翻面。盐3克

做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。鸡蛋、太厚不容易入味。

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