没做过的可以试试了

发布时间：2026-05-19 21:15:34 来源：拥书百城网 作者：嘉义市

9、切薄片。完全没发现豆腐在哪里，一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，

8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，再放入秋葵。

2、以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。盐3克

做法：1、加入盐，加入少许葱花。

6、两面翻面。鸡蛋2个，

3、简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、

4、鸡蛋与豆腐同吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，使其入味。

2、豆腐洗净，搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

7、

5、

3、太薄容易碎掉，

olivia美食记录：

1、营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。

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