将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-05-05 22:25:00 来源：拥书百城网 作者：阜阳市

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、再放入秋葵。

9、

4、使其入味。搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，一学就会！

3、太厚不容易入味。切薄片。营养好吃，加入少许葱花。

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，

3、鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、成型后翻面，

6、非常有营养又简单的一道菜。

7、原来内有乾坤。准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，

2、

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋2个，加入盐，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。

5、没做过的可以试试了。

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